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oléagineux et graines riches en oméga-3Les amandes (12g de fibres/100g), les noix et les graines enrichissent l'alimentation en nutriments essentiels. Les graines de chia, avec leur teneur exceptionnelle en fibres (34g/100g), et les graines de lin (27g/100g) s'intègrent parfaitement dans une alimentation équilibrée.
styles adaptés aux cheveux fins et lissesLes cheveux fins et lisses offrent de nombreuses possibilités de coiffure. La coupe dégradée sur les côtés avec un dessus légèrement plus long apporte du volume et de la structure.